SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • Plan Żywieniowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapytam bo takiej kombinacji nie stosowałem a wiadomo że to co na opakowaniu nie zawsze się sprawdza. W jakich dawkach stosowałeś Glutamax Kreatynę Hmb Na jaki czas rozłożyłeś te suplementy tak mi się zdaje że coś koło 3 tygodni ? pozdrawiam ps. a tak przy okazji się spytam w tym sklepie na Centralnym czasami też siedzisz? jak przechodziłem w [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 17368 Data: 2001-07-04 20:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie chodzi o losowanie, tylko co o tym sądzicie, i na która opcja będzie stosunkowa nieszkodliwa. Chciałbym jak najdłużej. Mega fajnie mi się trenowało na testosteronie ostatnio. A, żeby nie nabrać za dużo wody coś polecicie? Clena mogę w cyklu dorzucić albo wino? Czy po cyklu clena lepiej? Ile tego HCG powinienem stosować i w jakich dawkach?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3978 Data: 2015-04-08 14:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty w jakich ty masz jednostkach ten progesteron bo strasznie dziwne te widelki daj zdjęcie wyników najlepiej,bo tak jak wspominałem widełki są przeważni do 1,4

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 12:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stąd 75mg zamiast 100mg. Rozważę 100mg eod i wtedy (3x10ml) wyjdzie 30 iniekcji po 100mg więc na 8,5 tyg. A jak z HCG? Po ostatnim strzale propa HCG? Ile razy? Co ile? W jakich ilościach? Po HCG clomid... No i czy z nolvy zrezygnować? A proscar warto brać? Czy szansa łysienia po takim cyklu jest niska? Nie mam skłonności do łysienia. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4873 Data: 2013-04-12 09:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol+ClenButerol

    Post
    Doping

    [...] w tabletach(jeszcze nie wiem czy to bedzie 2 czy 5-cio mg). To co wyzej pisalem to dobre rozwiazanie?? Najpierw L-karnityna i Fatburner, a po skonczeniu Wino i Clen?? Ile tygodni mam brac Winstrol, w jakich dawkach dziennych, piramida czy nie??? Po jakim czasie od zakonczenia Winstrolu mam brac Clen i jak długo?? Jakie odzywki do tego wziac??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-16 15:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kazda innej wielkosci. Jak taka firma moze byc wiarygodna skoro nie stac ich na porzadna prase do robienia tabletek. Przeciez to sie robi gdzies w piwnicy nie wiadomo w jakich warunkach. Po wygladzie tabletek takiego gowna bym nie wzial do ust. A czy omelia ma 2-3 mg czemu tak piszesz robiles badania ? Bo ja slyszalem z wiarygodnego zrodla [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 16621 Data: 2005-12-29 23:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wszystko ok?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zalezy w jakich dawkach. Jak bedzie za duzo kalorii to sie mozesz fatem zalac. Policzy ile kalorii potrzebujesz i jedz wg zapotrzebowania. Tak bez obliczen na oko wg mnie w dt wytarczy 3x50 g o 9, przed i po tren. A w dnt moze byc 9 i 16 i powinno styknac.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4161 Data: 2011-06-25 19:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamerka DT

    Post
    Ladies SFD

    Też dołączam do kibicujących ;-) Fajny trening, sporo DT w tygodniu, ale całkiem przyjemnie rozłożone %-) Zapytam z ciekawości - w jakich godzinach masz okno żywieniowe?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6167 Data: 2015-05-19 08:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik , bo chyba nie mezomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w jakich godzinach spożywasz posiłki? i co ? mniej wiecej

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6880 Data: 2012-03-26 21:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nitro widzę że najgorzej będzie z posiłkiem przed treningowym koło 21 po treningu szamam największy posiłek w ciągu dnia nie wiem czy to dobry pomysł macię jakiś pomysł jak się z organizować? w jakich godz przygotowujecie swoje posiłki? Zmieniony przez - Aureus88 w dniu 2016-07-09 15:49:21 Zmieniony przez - Aureus88 w dniu 2016-07-09 15:51:25

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4170 Data: 2016-07-09 15:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10x250mg deki wystarczy się trzy razy dziennie masturbować i się odblokowujesz- z takim poziomem wiedzy obcuję więc dostęp do czegokolwiek związanego z odblokiem jak powiedzmy mocno utrudniony... Niestety bromo mam i to dużo, więc pomimo, że to syf musi wystarczyć. Pytanie ile i w jakich porcjach fo zjeść? I dzięki wszystkim za zainteresowanie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2018-03-09 21:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selekcja Żołnierza Polskiego 2

    Post
    Inne dyscypliny

    Mam takie pytanie do osob, ktore wybieraja sie na selekcje dotyczace obuwia. Zwracacie uwage w jakich butach biegacie, macie jakies ulubione, sprawdzone modele? Slyszalem, ze niektorzy biora na selekcje 2 pary butow. No i oczywiscie jak wam idzie na treningach?

    Odpowiedzi: 787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 15:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotr Nowotarski. Przebieg przygotowań do zawodów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie masz wyniki siłowe, lub w jakich kończysz serie w głownych ćwiczeniach wl, mc, przysiad ?

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-23 11:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można przypomnieć tylko kto pobił rekord świata z jakim ciężarem i w jakich kategoriach ? Rzeczywiście brak adnotacji przy wynikach....chyba że nie było żadnego RŚ ? Nie wiem jakie są zasady w tej federacji ,ale w niektórych musi być skład sędziowski złożony z sędziów klasy międzynarodowej ... ?

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-21 13:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co 3 dni po 2500 j.m (np. poniedziałek, czwartek , niedziela itd) ? pod koniec cyklu unormuj na pewno estro i prl bo inaczej będzie lipa z odblokowaniem Jak mam to zrobić (nie wiem jak sie do tego zabrac) Dodatkowo wiem, że rozrobione juz HCG trzymam w lodówce, jezeli mam HCG NIE ROZROBIONE (płyn + proszek) w jakich warunkach mam trzymać?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2015-05-07 10:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie lipa z odblokowaniem Jak mam to zrobić (nie wiem jak sie do tego zabrac) Dodatkowo wiem, że rozrobione juz HCG trzymam w lodówce, jezeli mam HCG NIE ROZROBIONE (płyn + proszek) w jakich warunkach mam trzymać? 4 tyg clom 50 mg 5 tyg nolva 20 mg tak z hcg jak napisałeś badania i na estro exe/ari na prl cabaser tak jak na opakowaniu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2015-05-07 12:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - przedramie, brzuch i tak na zmiane, czy mam robić jednodniowe przerwy czyli Pon - klatka,biceps Środa - przedramie, brzuch Piątek - klatka biceps Niedziela - przedramie biceps itd. Zależy mi jedynie na tych partiach, nie wiem tylko w jakich odstępach czasu wykonywać ćwiczenia. Miałem incydent że przetrenowałem dlatego pytam. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 16449 Data: 2006-06-13 23:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuczka George'a Foremana

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie też i testował rozwiązania).I ustawił trening siłowy i ćwiczenia idealnie pod boks...Ruchy,Natomiast gość który nigdy nie był na ringu da ch,ujowy trening.Bo nie wie w jakich elementach jest DOKŁADNIE potrzebna bokserowi siła(Do tego potrzebne jest doświadczenei ringowe!!!)...Da tylko schemat... Klasyczny trening daje tylko 30 % tego co [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 12589 Data: 2014-12-22 19:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta- ocena+poprawka plz.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie szynka przed snem 250g Ser twarógowy półtłusty 10g oliwa z oliwek b w t 46,75 9,27 21,71 za dużo sera-połowa tego starczy Regeneracja jest bardzo ważna-bez niej będziesz miał więcej szkody niż pożytku ze swoich treningów... W jakich godzinach pracujesz i kiedy chodzisz spać? Zmieniony przez - Samurajka w dniu 2008-06-11 21:13:59

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2008-06-11 21:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osoby które stosowały Beta-Alaninę

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Jak długo stosowałeś Beta-Alaninę? 3-6 miesiecy 2. W jakich dawkach i ile porcji stosowałeś Beta-Alaniny raz tylko w dni treningowe 6g, a raz codziennie po 3g w dnt i 6g w dt 3. Czy beta-alanina była dla ciebie odczuwalna? tak, po okresie 2 miesiecy zauwazalny wzrost wytrzymalosci-treningi tez byly glownie pod tym katem 4. Czy Beta-alanina [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2011-07-17 12:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)